Idag träffade jag doktorn. Vi pratade om mina blodfetter. De är för höga. Men, de har gått ned. Nu ligger P-kolesterolet på 7.6. Det ska ned mellan 3.3 och 6.9. Eftersom jag gått ned tjugo kilo nu och dessutom gjort mig av med nikotinbegäret kom doktorn och jag överens om att inte sätta in några mediciner. Istället är det dags för steg tre i min livräddningsaktion av min egen hälsa.
Motion.
Jag fortsätter med LCHF och försöker hitta något bra sätt att börja få pulsträning. För första gången någonsin, typ. Börjar på crosstrainern. Efter sommaren kollar fettkollar vi blodet igen.
Firar lite modest med tre citybilder. Landet grå. Farbror grå.
Saknar morgontidningen
Tio år i huvudstaden. Jag saknar fortfarande min morgontidning. DN och SvD känns mest som slätstrukna resultat av rädda redaktioner som vill konkurrera med Sveriges Radio och Sveriges Television. Inga lokala nyheter av klass. Rätt rudna internationella nyheter mest baserade på nyhetsbyråklipp.
Så jag lyssnar på P1 och går snabbt igenom några bloggar, Facebook, BBC News, CNN, The Local (Sverige och Tyskland), DN och SvD på webben. Ingen njutning. Bara blixtsnabb scanning av omvärlden.
Jag saknar morgontidningen. Så mycket att jag avslutar med att gå in på Nerikes Allehandas webb. Och den är sorgligt innehållslös. Inte ens min gamla morgontidning håller stilen.
Världen förändras.
Söndagsarbete
En stencool skådespelare med genomborrande blick, en fin familj och en stukad fotograf. Tre fakturor iväg och lite annat administrativt trams avklarat. Jag tror vi fick till det. Trots mitt tvivlande på allt.
Chris Isaak till Stockholm. Äntligen.
Chris Isaak står på scen i Stockholm 1 juni. Hurra!
En skön middag
Jag har varit på Söder och ätit en skön middag i skönt sällskap. Pratat lite minnen och annat. Två tidigare kollegor och en tidigare chef. Nu vänner. De är kvar i statlig tjänst. Inte jag.
Ibland saknar jag staten.
Första veckan
Fredag. Första veckan går mot sitt slut. Har ställt in ljus inför söndagens kompletterande LipFish-session. Bokat in en ny familj och postat bilderna från gårdagens ettårings-porträtt. Sakta men säkert börjar det känns bra. Jag har tusen saker i huvudet, det är dags att få ut budskapet om att jag finns, aktivera gamla nätverk och göra klart blogg, hemsida och lite annat.
Och ta längre lunchpromenader när väglaget är bättre. Det här kommer bli så bra. Den oroliga sidan av mig fortsätter väcka andra tankar, men nu kör jag.
En bättre dag
Idag har det varit en bättre dag. Känner mig mer landad. Tror produktbilderna jag jobbat med börjar bli färdiga och dagens porträttsession gick toppenbra. Ingen stresskörning till dagis eller Flemingsberg. Inga köer. Snart ska jag klä på mig och se om det tar en timme att åka hem med tunnelbana och buss. Eller om det tar de trettio minuter reseplaneraren säger.
♥ Telefonplan
När vi flyttade från Örebro till Stockholm för nio år sedan höll vi på att hamna här. Telefonplan höll på att bli vår tunnelbanestation. Nu hamnade jag här istället. På lunchen idag passade jag på att ta en liten promenad runt området. På ena sidan LM Ericssons väg ligger den gamla fina närförten med sina låghus och sitt lilla centrum. På den andra sidan har industrin ersatts av kreativiteten och jag blir inspirerad av gå runt här.
Telefonplan är ett bra ställe.
Åker kollektivt till studion
Idag provade jag att åka kollektivt till min studio på Bäckvägen. Enligt SL:s reseplanerare skulle det teoretiskt ta ungefär 30 minuter från min busshållplats till Telefonplan. I praktiken tog det 65 minuter. Well, jag fick mingla på buss och tunnelbana. Hann dricka gokaffe och röka ett gäng cigaretter på vägen.
När snön har smält kommer jag ta moppen. Då kommer det ta ungefär 20 minuter. Sweet.
Jobbar. Köar. Återkommer.
Jag har kommit halvvägs igenom min första vecka i studion. Två dagar av intensivt slutfixande och en dag av riktigt arbete. Många timmar i bilköer. Jag återkommer. Det här kommer nog bli bra, men just idag känner jag mig otillräcklig, osäker och trött.
Återkommer.