Att andas

Åtta minuter kan förändra livet. Åtminstone för mig. Idag spelade psykologen upp ett ljudklipp för mig. Det handlade om en andningsövning. Jag gjorde precis som rösten sade. Och oj vad jag kände. Jag kände hur lyften och syret tog sig in i kroppen kylde ned halsen på sin väg ned mot lungorna och sen liksom landade i magen där ett lugn och en energi liksom spred sig ut genom hela min kropp. Till slut kändes det ända ut i tårna och fingerspetsarna.
Jag har aldrig varit med om något liknande. Plötsligt försvann massor av intryck och ersattes av…. liv. Tänk att det kunde vara så fantastiskt att andas. Det är dagens upptäckt.